Gym adultes, seniors, relaxation, zumba, aqua gym, école de gym volontaire 2 ans 1/2 / 12 ans

Entraînements à partir du 5 septembre, au gymnase Séguinaud :

- Lundi : 10h30 relaxation-étirements - 17h50 gym - 18h50 zumba

13h15 aquagym (Piscine Bassens Carbon-Blanc)

- Mardi : 9h30 Gym douce (pilates, body zen, stretching) et 10h30 Body gym/ *18h/20h body gym / gym cardio (adultes)

11h15 aquagym (Piscine Bassens Carbon-Blanc)

- Mercredi : 14h30 6/12 ans zumba kids - 15h30 4/5 ans gym jeux dynamiques et ludiques - 16h30 2 ans1/2 / 3 ans gym par le jeu - 17h30 gym tonique adultes - 18h30 zumba adultes - 19h30 step, cardio, fitness,... en alternance

- Jeudi : 9h30 renforcement musculaire/stretching

11h15 aquagym (Piscine Bassens Carbon-Blanc)

- Vendredi : 9h30 gym, 10h30 relaxation étirements, 17h et 19h body gym, gym cardio, gym douce (pilates body zen, stretching)

13h15 aquagym (Piscine Bassens Carbon-Blanc)

Présidente : Micheline ROUX